Mele e pere al forno con frutta secca
Ok, la frutta fa bene, ma spesso si ha voglia di qualcosa che assomigli ad un “dolcetto” senza per forza che lo sia. Io trovo che questo sia un compromesso perfetto! Sono davvero semplicissime… Anche per finire della frutta che vi trovate in casa e non avete voglia di usarla magari per un dolce! Una volta cotte si conservano in frigo e potrete consumarle anche il giorno dopo, magari leggermente intiepidite in microonde. A me piacciono molto a colazione, ad esempio! Perfette per bambini. Senza zuccheri aggiunti, solo quelli naturali della frutta!
Anno certa che questa idea vi tornerà utile nelle sere fredde autunnali.
Ingredienti
Mele
Pere
Noci, nocciole mandorle
Cannella
Ho tagliato i frutti a metà e li ho privati della parte dura e con i semi. Ho tritato grossolanamente la frutta secca. Ho disposto la frutta secca sopra ciascuna mela e ho aggiunto una spolverata di cannella. Ho infornato a 180° per 30 minuti. Se le volete un po’ più caramellate lasciate qualche minuto in più.